「ワタミの宅食を頼んでみようかな」
「でも損はしたくないから購入前に宅食サービスを比較したい」
とお考えの方も多いのではないでしょうか。
当サイトでは、ワタミの宅食の口コミや料金体系のほか、主要宅配食サービス15社を調査。その中から「本当にオススメできる宅配食TOP5」を紹介します。ぜひサービス選びの参考にしてください。
ワタミの宅食の料金・特徴は？
ワタミの宅食は、1食あたりの塩分を2.0~3.0g以下に抑えたお弁当を提供しています。
16年間売上シェア1位を獲得している、人気のサービスです。
| 価格 | 品数 |
 1食360円~ |  100種類以上 |
| 味 | ボリューム |
家庭的な味 |  少なめ~普通 |
「ワタミの宅食」のメニューはこちら
指定の食数を冷凍で配送するシリーズです。
お惣菜の種類によって値段が異なります。
| いつでも二菜 | いつでも三菜 | いつでも五菜 |
| 360円～ | 399円～ | 499円～ |
| いつでも二菜 | いつでも三菜 | いつでも五菜 |
| 360円～ | 399円～ | 499円～ |
他サービスよりオススメ度はやや低い
ワタミの宅食は管理栄養士監修のヘルシーなメニューが魅力的です。
一方で、定期購入の場合は3回以上の購入が必要となるなど、購入回数の縛りも存在します。
また、1食あたりの価格も「いつでも三菜」のセットで399円～と、まごころケア食などのサービスに比べると割高です。初めて宅配食サービスを利用する方にはややハードルが高いサービスかもしれません。
【2026年10月最新版】
おすすめ宅配食サービスTOP5
 |  |  |  |  |
 まごころケア食  |  DELIPICKS  |  ライフミール  |  三ツ星ファーム |  nosh |
| 総評 味/値段/栄養◎ 自社生産だから コスパ最強 | 総評 高級志向 フレンチが豊富 続けるとお得に | 総評 栄養満点 糖分/塩分制限 カロリー制限も | 総評 メニューが豊富 125種類以上で 楽しく続く | 総評 安全性◎ 認知度が高く 安心感がある |
お弁当 | お弁当 | お弁当 | お弁当 | お弁当 |
| 初回限定価格(税込) 1食あたり190円 | 初回限定価格(税込) 1食あたり610円 | 初回限定価格(税込) 1食あたり190円 | 初回限定価格(税込) 1食あたり497円※1 | 初回限定価格(税込) 1食あたり470円 |
| 品数 とても豊富 和洋中 コース別で変化あり | 品数 とても豊富 和洋中 フレンチも豊富 | 品数 とても豊富 和洋中+フレンチ エスニックもあり | 品数 とても豊富 和洋中+エスニック | 品数 豊富 和洋中 |
| 味わい 出汁やスパイスで 美味しいと評判 | 味わい フレンチの技法で 本格レストランの味 | 味わい 最新の冷凍技術で 豊かな味わい | 味わい シェフ監修の味で 外食クラス | 味わい 家庭的な味 |
| 栄養バランス 管理栄養士監修 塩分/糖分制限◎ | 栄養バランス ケアする栄養を選択 できる | 栄養バランス 管理栄養士監修 カロリー制限も | 栄養バランス 管理栄養士監修 | 栄養バランス 管理栄養士監修 |
| ボリューム 普通〜多め | ボリューム 普通 | ボリューム 普通〜多め | ボリューム 普通 | ボリューム 少な目～普通 |
| 冷凍庫レンタル 無料レンタル 3か月の保存可 置き配でもOK | 冷凍庫レンタル なし | 冷凍庫レンタル 無料レンタル | 冷凍庫レンタル なし | 冷凍庫レンタル なし |
| キャンペーン 【初回限定】 本サイト経由で 初回66%OFF 1食190円 | キャンペーン 【初回限定】 初回2,300円OFF 1食約610円~ | キャンペーン 【初回限定】 1食190円 | キャンペーン 【定期初回限定】 4,500円OFF※2 1食497円※1 | キャンペーン 【初回限定】 初回1,500円OFF |
| まごころケア食 先月申込数No.1 | DELIPICKS | ライフミール | 三ツ星ファーム | nosh |
※2…ブランドサイト定期14食セット総額（税込）との比較。
TOP3のサービスを徹底解説！
続いて、TOP3に選ばれた宅配食サービスの特徴や口コミを解説します！
| 味 | 初回限定価格(税込) |
こだわりの味付けで 作りたての美味しさ | 1食あたり190円 |
| キャンペーン | 栄養バランス |
| 当サイトからの購入で割引 【初回限定14食セット】 初回購入時2,660円OFF | 管理栄養士監修 選べる8つのコース |
見事1位に輝いたまごころケア食は、業界でも群を抜いた安さと徹底された栄養バランス・冷凍とは思えない作りたての美味しさが魅力です！
お届け日の6日前であれば定期購入の解約も可能なので、気軽に始める事が出来るのも特徴です。
こんな人におすすめ！
栄養・安さ・味を両立したい方
初めて宅配食サービスを利用する方
初回限定66%OFF
1食あたり190円。いつでも解約できます。
1.選べる8つのコース
求める栄養バランスに応じて、8つのコースから好きなものを選ぶことができます。
コース別にメニューをセットで用意してくれているので、自分でいちいちメニューの組み合わせを考える手間を省くことができます。
2.圧倒的な価格の安さ
まごころケア食では、
・初回限定で一食あたり190円
・二回目以降も、一食あたり450円前後*
と、業界最安水準の価格の安さが特徴です。すべてのメニューを国内工場で自社生産することで、破格の値段を保っています。
3.こだわりの味付け
減塩などの栄養価の調整を徹底しながらも、香辛料や出汁を使用をするなど美味しさにもとことんこだわっており、楽しく続ける事が出来ます。
4.ライフスタイルに合わせやすい
まごころケア食では購入回数の縛りが一切ないうえ、スキップや配送間隔の調整も、次回お届け日の6日前までなら自由に行えます。
週に1食程度で気軽に始めたい方から、常食として活用したい方まで、様々なライフスタイルに対応しています。
まごころケア食の口コミ
クリックしてまごころケア食の口コミを見る
＊2026年10月更新
時間がない日でもバランスの良い食事がとれる
仕事が忙しくて朝や夜の食事がコンビニのお弁当になって栄養が偏り気味になってしまうことが多かったのでバランスの良い食事がとりたくてお試しで初めてみました。味付けも自分の好みのものが多く種類も豊富なので飽きずに食べられてとても満足しています。
50歳女性/正社員
良い習慣になりました
会社を経営しています。主人が病気をし、退院したあと塩分を控えるよう食生活の改善を必要としましたが朝食と夕食は家庭で気をつけますがどうしても仕事していると調節しにくい昼食に取り入れました。良い習慣ができ、体調管理もできています。
初回限定66%OFF
1食あたり190円。いつでも解約できます。
| 味 | 初回限定価格(税込) |
シェフの監督で 美味しいフレンチ | 1食あたり約610円~ |
| キャンペーン | 栄養バランス |
| 【初回限定】 初回購入時2,300円OFF | ケアする栄養を選択可 |
シェフが監督したレストラン技法を取り入れたフレンチ豊富な宅配食サービスです。購入前の8つの質問で、味の好き嫌い・ケアしたい栄養を選ぶことで、自分に合ったメニューを選択できるのも特徴です。
1.シェフ監督の美味しさ
DELIPICKSは、在籍するミシュラン店舗経験シェフが、メニュー企画〜商品化までをて全工程を監督。DELIPICKSならではの、ひと手間加えた本格メニューが味わえます。
2.8つの質問で自分の好みに
辛いものの好き嫌いやエスニック料理の有無、苦手な食べ物の有無を答える事で、豊富な商品の中から厳選され、自分に合ったメニューが選べます。栄養バランスに気を使いながら、美味しく続ける事ができる点で高評価です。
3.ランクに応じてお得に
購入を継続とレビュー数に応じて、ランクが上がっていきお得に購入できるようになっています。
実際に買い始めた際は、レビューするのを忘れないようにしましょう！
DELIPICKSの口コミ
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＊2026年10月更新
ご飯は、DELIPICKSサブスクリプションの中でも、特に人気な４メニューをお送り頂きました📦冷凍便で届くからレンジで温めるだけで楽々♪
どれもしっかり濃いめの味付けで満足感がありました😆
休日ごはんはフレンチシェフの定期便、DELI PICKS でラクしちゃお。おうちに居ながらレストランみたいな
ハンバーグ シャリアピンソース。冷凍なのでわが家のセカンド冷凍庫にストック中なのです。
こんな人におすすめ！
栄養バランスと美味しさを重視する方
シェフ監督の本格メニューを楽しみたい方
【初回限定】お得なキャンペーンで1食610円
| 味 | 初回限定価格(税込) |
驚異の冷凍技術で 外食クラス | 1食あたり190円 |
| キャンペーン | 栄養バランス |
| 【初回限定】 1食190円 | 管理栄養士監修 |
栄養士監修のもと、栄養のバランスがとれた宅配食を提供しているライフミール。メニュー数も全110種類以上と多く、楽しく続けやすい宅配食サービスです。
1.味と安さの両立
ライフミールは管理栄養士の監修のもとで作成した栄養満点なお弁当を、驚異の冷凍技術を用いることで冷凍でも美味しく仕上げています。
初回限定で1食あたり190円と、まごころケア食と同じ価格帯となっており、気軽に始めやすい宅配食サービスです。
2.豊富なメニュー
牛肉・豚肉・鶏肉・魚介を用いたメニューからデザートに至るまで、さまざまなジャンルにわたって全110種類以上のメニューが用意されており、長く続けても飽きを感じにくいサービスとなっています。
こんな人におすすめ！
メニューの豊富さを重視する方
外食やコンビニ弁当を減らしたい方
クリックしてライフミールの口コミを見る
＊2026年10月更新
メインの料理はもちろん付け合わせの野菜も美味しかったので、お弁当箱に詰めて会社でも食べています。容器がコンパクトなのでちゃんと冷凍庫にも収まります。後から知ったのですが、続けるほど価格が安くなるライフミールクラブは良いですね。長く続けることなので、価格はとても重視しています。
栄養のかたよりが心配だったのですが、ライフミールは野菜もしっかり入っていて栄養バランスが良さそうでした。運営会社が上場の食品メーカーな点も、消費者としては安心ですね。
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まごころケア食 | DELIPICKS | ライフミール | 三ツ星ファーム | nosh |
| 総評 味/値段/栄養◎ 自社生産だから コスパ抜群！ | 総評 高級志向 フレンチが豊富 続けるほどお得 | 総評 栄養満点 糖分/塩分制限 栄養バランス◎ | 総評 メニューが豊富 125種類以上で 楽しく続く | 総評 安全性◎ 認知度が高く 安心感がある |
| お弁当 | お弁当 | お弁当 | お弁当 | お弁当 |
| 初回限定価格(税込) 1食あたり約190円 (14食セット2,660円) | 初回限定価格(税込) 1食あたり610円 (8食セット4,880円) | 初回限定価格(税込) 1食あたり約190円 (10食セット1,900円) | 初回限定価格(税込) 1食あたり497円※1 (14食セット6,958円) | 初回限定価格(税込) 1食あたり470円 (10食セット約4,700円) |
| 品数 とても豊富 和洋中 毎月新メニュー追加 | 品数 とても豊富 和洋中 フレンチも豊富 | 品数 とても豊富 和洋中+フレンチ エスニックもあり | 品数 とても豊富 和洋中+エスニック | 品数 豊富 和洋中 |
| 味わい こだわりの味付けで 絶品の美味しさ | 味わい シェフの監督で 美味しいフレンチ | 味わい 最新の冷凍技術で 豊かな味わい | 味わい シェフ監修の味で 外食クラス | 味わい 家庭的な味 |
| 栄養バランス 管理栄養士監修 選べる8つのコース | 栄養バランス ケアする栄養を選択 できる | 栄養バランス 管理栄養士監修 カロリー制限もあり | 栄養バランス 管理栄養士監修 | 栄養バランス 管理栄養士監修 |
| ボリューム 普通〜多め | ボリューム 普通 | ボリューム 普通〜多め | ボリューム 普通 | ボリューム 少な目～普通 |
| 冷凍庫レンタル 無料レンタル 3か月の保存可 置き配でもOK | 冷凍庫レンタル なし | 冷凍庫レンタル 無料レンタル | 冷凍庫レンタル なし | 冷凍庫レンタル なし |
| キャンペーン 【初回限定】 初回66%OFF 1食190円 | キャンペーン 【初回限定】 初回2,300円OFF 1食約610円~ | キャンペーン 【初回限定】 1食190円 | キャンペーン 【定期初回限定】 合計4,500円OFF※2 1食497円※1 | キャンペーン 【初回限定】 初回1,500円OFF |
| まごころケア食 先月申込数No.1 | DELIPICKS | ライフミール | 三ツ星ファーム | nosh |
※2…ブランドサイト定期14食セット総額（税込）との比較。
| 運営者 | 株式会社migratio |
| 所在地 | 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷2-2-2 青山ルカビル8F |
| お問い合わせ | support@migratio.net |
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株式会社 migratio
制定日：2025年6月1日
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